הרשמו לבלוג וקבלו התראה למייל בכל פעם שמתפרסם פוסט חדש !

״תוך 9 ימים האקזמה של הבת שלי הצטמצמה ב-80 אחוז״

הי,
וואוו. כמה זמן לא כתבתי בבלוג…
היום אני רוצה להתחיל בסדרת פוסטים שתעסוק בפתרון אלטרנטיבי לבעיות הבאות:

  • הפרעת קשב וריכוז
  • בעיות התנהגות אצל ילדים (וגם אצל מבוגרים)
  • התקפי זעם וטירוף אצל ילדים
  • אקזמה
  • אוטיזם
  • עייפות כרונית
  • תסמונת התשישות הכרונית
  • ועוד ועוד (ראו רשימה כמעט מלאה בהמשך)

(כרגיל אני מזכיר לכם שמדובר בפיתרונות אלטנרניביים / לא קונבנציונלים ומזכיר לכם את האזהרה לגבי השימוש במידע שמוצג באתר).

 הפתרון נקרא ״דיאטת אל-כשל״ (Failsafe diet).
זוהי דיאטה בריאותית שאף אחד שאני מכיר לא שמע עליה בארץ (היא פופולרית בעיקר באוסטרליה) ושיש לה (על פי עדויות וניסיון אישי במשפחה שלי) הצלחות יוצאות דופן בטיפול במגוון גדול של בעיות התנהגות ובעיות בריאותיות.

טוב, נתחיל עם שתי עדויות שמצאתי באינטרנט:

עדות לאחר 9 ימים בתוכנית:
״אני רק רוצה לומר שאני מאוד אסירת תודה לדיאטת האל כשל, לכל הספרים, לקבוצה הזאת ולתמיכה מאנשים קרובים ורחוקים. המשפחה שלי בדיאטת האל-כשל הקפדנית כבר 9 ימים והאקזמה של הבת שלי צמצמה בכ-80% !!

זה לא ייאמן שלפני כמה ימים היה נראה שאין שיפור, וכמו מתג חשמלי זה פתאום כיבה את האקזמה.
הכתמים היחידים שנותרו הם כמה כתמים עמוקים במיוחד. אני בטוחה שהם יעלמו בתוך שבוע או משהו כזה.
זה ממש מרגש !!!״
טמקה, מקבוצת הפייסבוק בנושא


עדות לאחר 6 שנים מתחילת התוכנית:

״חשבתי שאני יודעת על אוכל ותזונה, כפי שלמדתי על זה באוניברסיטה. עם זאת לא ידעתי כמה מעט ידעתי על כך…

לפני כ-6 שנים שמעתי שסו דנגייט דברה בטלוויזיה על כימיקלים במזון וכיצד הם השפיעו על התנהגותם של ילדים. אז נכנסתי לאתר האינטרנט שלה שבו קניתי DVD וספרים, בשלב זה אך ורק כחלק מהחינוך המתמשך שלי, כי אני מטפלת בהרבה ילדים בקליניקה שלי.
לאחר שצפיתי עם בעלי ב-DVD של סו, החלטנו לנסות את תכנית האל-כשל (המבוססת על התכנית שנוצרה על ידי בית החולים ״רוייל פרינס אלפרד״), כי רצינו לבדוק אם זה יעזור לאסתמה של בעלי.
אחרי כמה ימים שבהם כל בני המשפחה שלי השתתפו בתכנית התזונתית, נדהמתי לגלות שלא רק שהאסתמה של בעלי השתפרה באופן דרמטי, אלא שגם הבן שלי היה הרבה יותר רגוע ומאושר יותר.
בנוסף כולנו ישנו טוב יותר, ומאותו הזמן פחות או יותר כל הוויכוחים בבית שלנו הפסיקו.
באופן אישי שמתי לב שנהייתי יותר רגועה ונינוחה. לא שאני חשבתי שאני לחוצה או עצבנית לפני כן, אבל אחרי 5 ימים בתכנית הייתי מאושרת מאוד, ולא יכולתי להפסיק לחייך. הרגשתי כאילו שאני בחופשה שנמשכה שנה שלמה!
אני לא ידעתי שרגישות למזון משפיעה על הדרך שבה אני מתמודדת עם החיים, אבל עכשיו החיים הרבה יותר קלים, ואני משיגה כל כך הרבה יות, כי אני חושבת בצורה אפילו יותר צלולה מאשר קודם.
אני באמת שמתי לב לזה בבן שלי: אם הוא אוכל מזונות שאינם הטובים ביותר עבורו, הוא הופך להיות עצבני ורגשני, ובנוסף הוא סובל מסיוטים בלילה ומדאגות מיותרות במשך היום. אבל כאשר אנחנו מקפידים עם האוכל שלו (מה שקורה רוב הזמן) אז יש לנו ילד שמח ורגוע שישן טוב ומתעורר עם חיוך.
במהלך 6 השנים האחרונות המלצתי לרבים מהמטופלים שלי לנסות את תכנית האל-כשל, ורובם נדהמו כיצד היא שינתה את חייהם.
בנימה מאוד אישית – בעלי ואני היינו מתווכחים כל הזמן לפני ששינינו את מה שאכלנו. היו לנו שנים של צרות ושקלנו גירושין ברצינות. לאחר 5 ימים בתכנית פתאום התרחש שלום בינינו. מהר מאוד מערכת היחסים שלנו נבנתה מחדש ללא ההשפעות השליליות של רגישויות למזון המשפיעות על מצבי הרוח והגישות שלנו זה לזו.״
קלי דוסון, כירופרקטורית, ספרינגווד, (קווינסלנד – אוסטרליה)


תיאוריה

דיאטת האל-כשל מבוססת על הרעיון שהחל משנות ה-70 האוכל שלנו השתנה והחל לכלול כמויות גדולות של תוספים כימיקלים (משפרי אפיה, צבע מאכל, חומרי טעם וריח, מייצבים, ריסוס על פירות וירקות וכדומה). התוספים הכימיים האלה נמצאים בכל מקום – גם במוצרים שנחשבים בריאותיים (לחמים מקמח מלא, יוגורט-ביו, גרנולה, מיצי פירות וכו׳).

למעשה, האדם הממוצע צורך כ-20 סוגים שונים של כימיקלים ביום (ושימו לב לזה: אם הוא אוכל בעיקר אוכל ביתי אז זה יוצא בממוצע 19 סוגים שונים של כימיכלים. לא הבדל גדול. הא?…).

התרגלנו לרעיון שהאוכל שלנו מלא בכימיקלים. זה כבר נראה לנו הגיוני. אבל למעשה עבור הגוף זה ממש לא טבעי לצרוך כימיקים והם למעשה סוג של רעל מבחינתו.

לכן, אחוז עצום מאוכלוסיית העולם סובל מרגישויות למזון (Food Intolerance).
כלומר, מעבר לכל האנשים שמאובחנים כחולי צליאק וכבעלי אלרגיות (רגישות גבוהה מאד שבאה לידי ביטוי – בדרך כלל – בתגובה מהירה וחריפה לסוגי אוכל מסויימים), יש המון אנשים (אולי אפילו רוב האנשים בתרבות המערבית) שיש להם מידה מסוימת של רגישויות בלתי מאובחנות לסוגי מזון מסויימים.
הרגישויות האלה מתבטאות בבעיות פיזיות ו/או בבעיות התנהגותיות.

(מקור הנתונים – אתר ״Food Intolerance Network״)

הדיאטה פותחה ע״י סו דנגייט (מומחית אוסטרלית לרגישויות מזון) ובעלה ד״ר הרוורד דנגייט

הנה סרטון קצרצר שבו היא מציגה את הרעיון:


למי הדיאטה מיועדת?

כל אדם שיש לו בעיה כרונית (פיזית או מנטלית) שהוא מעוניין לפתור או שמעוניינים לפתור עבורו (ילד / בן זוג):

  • עצבנות, חוסר מנוחה, קושי להירדם
  • שינויים במצב רוח, חרדה, דיכאון, התקפי פאניקה
  • חוסר תשומת לב, קושי בריכוז או עייפות מתישה
  • עיכוב בדיבור, קשיי למידה
  • אקזמה, סרפדת ופריחות מגרדות אחרות בעור, אנגיואדמה, נפיחות של השפות
  • כאבי בטן, גזים, נפיחות, תסמיני מעי רגיז, עצירות, שלשול, קקי דביק, הרטבת לילה
  • כאבי ראש או מיגרנות
  • הצטננויות תכופות, שפעת, ברונכיטיס, דלקת שקדים, סינוסיטיס, נזלת, אף סתום, כחכוחים קבועים, שיעול, אסטמה
  • כאבי פרקים, דלקת פרקים, דפיקות לב, דופק מואץ

(מקור – אתר ״Food Intolerance Network״)


איך ניתן לדעת אם אני רגיש למזון?
מבצעים ניסיון למשך 21 יום. אם יש שיפור – סימן שיש לך (או לילד שלך) רגישות למזון.
אם אין שום שיפור – כנראה שלא מדובר ברגישות למזון.
(אם אני מבין נכון סביר להניח שלפחות ב-80% מהמקרים יהיה שיפור).

כמה זה עולה?
לא עולה ! :)))
(אין תוספי מזון או מדריך או ערכה או משהו כזה שצריך לשלם עליו. זה רק כרוך בשינוי הרגלי אכילה).

עד כמה זה קשה לבצע את הדיאטה הזאת?
זה לא קל. אבל שווה את ההשקעה.
בכל מקרה מתחילים בניסוי של 21 יום בלבד אז זה אמור להיות יותר פשוט.

איך מתבצע הניסוי (ב-21 יום הראשונים)?
מבצעים גרסה מסויימת של הדיאטה (שבמהלכה אוכלים אך ורק מזונות שעל פי בדיקות נמצא שהם לא מעוררים רגישויות בכלל) במשך 21 יום.
אם הסמפטומים נעלמים – סימן שהם נובעים מרגישות למזון.
לצערי הרב רשימת המזונות שנמצא שהם לא מעוררים רגישויות היא  מאד  מוגבלת ומכאן הקושי.
מצד שני – אם אתם (או מישהו ממשפחתכם) סובל/ים מתופעות שכבר עכשיו הן קשות מנשוא – עדיף לסבול את הדיאטה המוגבלת הזאת (אגב, אין הגבלה על כמות האוכל אלא רק על המגוון).

ומה קורה אם מגלים שאני (או בן משפחתי) רגיש למזון במהלך 21 הימים?
ממשיכים בניסויים נוספים כדי לבודד את סוגי המזונות המדוייקים שמועוררים אצלכם את הרגישות.
מדובר בשיטה סיסטמטית.
קיימות 6 קבוצות של חומרים מעוררי רגישות.
כמעט כל סוג מזון שקיים בעולם נבדק במעבדה של בית חולים (אוסטרלי) ביחס לסוגי החומרים מעוררי הרגישות וקוטלג.
לכן ברגע שמגלים לאיזה קבוצה/קבוצות של חומרים אתה רגיש – ניתן לדעת בדיוק מה מותר ומה אסור לך לאכול כדי להמנע מהרגישות ותופעותיה.

זהו להיום. המשך בפוסטים הבאים.

Comments

comments

15 תגובות

  1. 720p izle הגיב:

    I visit each day a few web pages and information sites to read posts, however this web site provides quality based posts. Brittaney Elden Packston

  2. Endoria הגיב:

    Viagra Erezione Natibe cialis online no prescription etetraskit Cialis Comprare Farmacia

  3. joni brower הגיב:

    Greate article. Keep writing such kind of info on your blog.

  4. dorian bent הגיב:

    Thanks so much for the blog post.Thanks Again. Great.

  5. dovie sausedo הגיב:

    Thanks so much for the blog post.Thanks Again. Great.

  6. loan הגיב:

    I am just writing to make you understand what a really good experience my wife's princess obtained using your webblog. She noticed some things, which included what it is like to possess an excellent teaching spirit to make others with no trouble learn about specific tortuous things. You undoubtedly surpassed readers' expected results. Thanks for providing those productive, trusted, informative as well as unique tips on your topic to Mary.

  7. generic propecia הגיב:

    I enjoy you because of all of your effort on this blog. Debby delights in conducting internet research and it's really easy to understand why. Many of us know all of the dynamic method you make powerful strategies on this web blog and as well as improve participation from people on that issue so our girl is in fact learning a lot of things. Have fun with the remaining portion of the new year. You are conducting a really good job.

  8. order ziprasidone הגיב:

    My wife and i were so relieved when Peter managed to finish up his studies via the precious recommendations he received when using the web site. It is now and again perplexing to simply happen to be offering things which often some people might have been trying to sell. We remember we now have you to thank for this. These illustrations you made, the straightforward website navigation, the relationships your site make it easier to promote – it is mostly superb, and it is letting our son in addition to us recognize that this theme is pleasurable, which is certainly truly serious. Thanks for the whole thing!

  9. order paxil הגיב:

    I am commenting to let you know of the fantastic encounter my cousin's daughter experienced reading your site. She even learned many issues, not to mention what it's like to have a wonderful giving mindset to have many people just grasp chosen grueling subject areas. You really exceeded our expectations. Many thanks for distributing the informative, healthy, educational and as well as easy thoughts on the topic to Jane.

  10. pamelor tablets הגיב:

    I am also writing to make you know what a impressive encounter my friend's girl gained reading through your web page. She learned plenty of pieces, which include what it's like to possess an amazing helping mood to let most people smoothly know several impossible subject matter. You truly exceeded our own expectations. Thank you for offering these invaluable, safe, explanatory and even fun tips about this topic to Julie.

  11. seroquel cheap הגיב:

    I'm just commenting to let you be aware of of the excellent discovery my cousin's child enjoyed going through your blog. She discovered a wide variety of details, most notably how it is like to have a very effective coaching heart to get many more effortlessly fully understand certain complicated matters. You actually did more than my desires. I appreciate you for displaying such great, healthy, educational and also cool guidance on that topic to Evelyn.

  12. hugh koloc הגיב:

    I get very useful information on your page, I feel lucky

  13. My wife and i were so satisfied when Peter managed to finish up his survey while using the precious recommendations he received when using the weblog. It is now and again perplexing to simply happen to be offering thoughts which usually some people might have been trying to sell. We see we now have you to thank for this. These illustrations you made, the straightforward website navigation, the relationships your site make it easier to promote – it is mostly superb, and it is letting our son in addition to us recognize that this theme is satisfying, which is certainly unbelievably serious. Thanks for the whole thing!

  14. olanzapine price הגיב:

    Thanks for the useful information on credit repair on your web-site. The thing I would offer as advice to people will be to give up a mentality they will buy at this moment and pay back later. As being a society most people tend to repeat this for many factors. This includes family vacations, furniture, plus items we really want to have. However, you must separate a person's wants from the needs. When you're working to fix your credit score you really have to make some trade-offs. For example you possibly can shop online to economize or you can click on second hand suppliers instead of highly-priced department stores to get clothing.

  15. bupropion prices הגיב:

    I am only writing to make you understand what a terrific experience our princess undergone viewing yuor web blog. She picked up such a lot of things, with the inclusion of what it is like to possess an ideal teaching style to make the others without hassle thoroughly grasp specified tricky topics. You undoubtedly surpassed visitors' expected results. Thanks for showing those valuable, trustworthy, revealing not to mention unique tips on your topic to Sandra.

כתוב תגובה





דילוג לתוכן